ここ数日、身近な方でイライラされてるかたや、
何か意味もなく急いでる方はいませんか？

今、日本中が先の見えない、
あらゆる困難に直面しています。

徐々にではありますが、
それは私たちの集合意識にも混乱を及ぼし、

そこから個人の表層意識に浮かび上がるという形で、

間接的に多くの人々の心に影響している感じがします。

また、今後その力が強くなってくると予想されます。

どうかみなさんもご自身の深い意識とつながり

明るさや朗らかさ等、プラスの意識をフォーカスし
信じる力を強めてください。

自身のプラス意識にフォーカスする手段の一つとして
あらためて、

僕が行っている瞑想の手順を

数回に分けてご案内したいと思います。

全部もしくは、気に入った部分どこか一部

でも、取り入れてもらえばと思います。

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ではまずはじめに・・・、

瞑想は自分に何かを与えるものではない・・・

与えるのではなく、逆に無くしていく。

自分が後から与えてきた作られた常識を・・。

作られた皮をはいで、
無垢な自分を知る。

それは、
増やすのではなくて、
減らしていくこと・・。

それは、
学ぶのではなくて、
忘れていくこと・・。

それが内に入る「鍵」・・。

そこには、たしかに
「理由のない」喜び、安心感、幸せがあった。

理由がない、
原因もない、

つまり、
始まりも終わりもない。

そこは、いつまでも変わることなく、
ただ満たされている。

人は何かを求めて学んでいる。
増やしている。
外側に向かっている。

それは間違ってない。

ただ、そのままではバランスが偏り
内的エネルギーが枯渇してくる。

だから、たまには、
ちょっと視点を変えて、
いままでの自分のことを忘れてみよう、

そうすれば、自分の意識の奥底に存在する
永遠の泉にたどり着く、

そこは枯れることのない無尽蔵のエネルギー
で満たされる、

もし、外側に向かう旅路で、
自分の中で何かが枯渇した時は、

永遠の泉に水を汲みにいこう。

そこはすべての人間の
心の底でいつでも開放されているのだから。

・・・次回へつづく

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