そこはすべての人の
心の底で今この時も開放されている。

自分を保ち、今後の日本の困難を乗り越えるためにも、
ぜひ瞑想をマスターしよう。

瞑想とは、
基本的に文字どおり目を瞑って想うこと。

「瞑る」っていうのは、まぶたを閉じる意味、
「つまり対象を見ない」という意味。

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